Endlich ist der Sommer da, auf den wir schon so lange gewartet haben. Weil der Sprung ins kühle Nass nicht immer möglich ist, haben wir einige Tipps für Sie gesammelt, wie sie Körper, Geist und Psyche erfrischen, beruhigen und kühlen können.
Beauty-Tipps

Cool down - kühlende Tipps für den Sommer

01.07.2021 | 20 Min Lesezeit

Endlich ist der Sommer da, auf den wir schon so lange gewartet haben. Doch auch wenn wir die Sonne noch so sehr lieben, sie hat auch Schattenseiten: uns ist heiß, wir schwitzen und sehnen uns nach Abkühlung. Weil der Sprung ins kühle Nass nicht immer möglich ist, haben wir einige Tipps für Sie gesammelt, wie sie Körper, Geist und Psyche erfrischen, beruhigen und kühlen können.

 

 

Die Farbe Blau schenkt Kühle und Frische

 

Eine wunderbare Möglichkeit, uns abzukühlen, ist die Verwendung der Farbe Blau. Die Farbenergie von Blau hat eine kühlende Wirkung auf uns. Es ist nachgewiesen, dass wir einen Raum, der in Blau gehalten ist, als wesentlich kühler empfinden als einen, in dem viele rote Elemente vorherrschen. Probieren Sie es doch einfach aus!

 

 

Chakren-Harmonie

 

Der Energiehaushalt unseres Körpers wird wesentlich von unseren Chakren, auch Lebensräder genannt, beeinflusst. Unsere Chakren haben unterschiedliche Farben und wirken auf unterschiedliche Weise auf unseren Körper, unseren Geist und unsere Psyche. Sind sie in Harmonie, fühlen wir uns wohl, können unsere Aufgaben optimal erfüllen, sind ausgeglichen und voll Optimismus.

 

 

Ist Ihr Kehlkopf-Chakra in Balance?

 

In unserer speziellen Zeit hat das Kehlkopf-Chakra eine besondere Bedeutung. Ihm wird die Farbe Blau zugeordnet. Es befindet sich im Bereich der Halswirbelsäule und des Kehlkopfes und nimmt eine besondere Position ein, denn es liegt am Übergang vom Körper zum Kopf. Es ist eine ganz wichtige Verbindungsstelle zwischen dem, was wir fühlen und dem, was wir aussprechen. Wenn das Kehlkopf-Chakra in Balance ist, dann verfügen wir über eine gute Kommunikationsfähigkeit, sind vielseitig interessiert, haben eine gute Lern- und Konzentrationsfähigkeit und ein gutes Ich-Bewusstsein. Liegt eine Störung in diesem Chakra vor, so kann es zu Intoleranz, Realitätsflucht und Machtstreben kommen. Körperliche Hinweise auf Störungen können Halsschmerzen, Mandelentzündung, Zahnschmerzen, Beschwerden im Nacken- und Schulterbereich, Schilddrüsenleiden und Ohrenprobleme sein.

 

Falls Sie jetzt erkennen sollten, dass Ihr Kehlkopf-Chakra nicht so ganz in Balance ist, haben wir einige Tipps, die ausgleichend wirken.

 

So harmonisieren Sie Ihr Kehlkopf-Chakra:

 

- Dem Kehlkopf-Chakra wird die Farbe Blau, besonders das helle Blau des Sommerhimmels, zugeordnet. Schauen Sie öfter mal bewusst zum hellblauen Himmel hinauf und lassen Sie im Urlaub die Kraft des blauen Meeres auf sich wirken.

 

- Bereichern Sie Ihr Leben durch die Farbe Hellblau. Ob Kleidung, Schmuck, Wohnaccessoires oder Einrichtung

 

- räumen Sie der Farbe Hellblau einen bedeutenden Platz ein.

 

- Achten Sie auf Ihre Kommunikation und Ihre Stimme. Zur Unterstützung können Sie eine neue Sprache erlernen, einen Rhetorikkurs besuchen oder Gesangsunterricht nehmen. Vertrauen Sie auf die Kraft Ihrer Stimme!

 

- Eine weitere Form der Ausdrucksmöglichkeit ist das Schreiben: Schreiben Sie auf, was Sie erleben, was Sie bewegt, was Sie berührt.

 

- Hören Sie bewusst Musik, in der die Stimme im Vordergrund steht. Choräle, A-cappella-Stücke und Mantra-Gesänge unterstützen das Kehlkopf-Chakra.

 

- Der Vokal „E“ regt das 5. Chakra an. Setzen Sie sich aufrecht hin, atmen Sie tief durch die Nase ein und lassen Sie mit dem Ausatmen ein „E“ ertönen. Führen Sie diese Übung etwa 5 Minuten lang durch.

 

- Es ist wichtig, auszusprechen, was in einem vorgeht und seine ehrliche Meinung kundzutun. Lernen Sie, Ihre Meinung auf freundliche Art und Weise zu vertreten und auszusprechen!

 

- Auch Edelsteine stärken das 5. Chakra. Dazu gehören Aquamarin, Chalcedon, blauer Turmalin, Türkis, Azurit und Lapislazuli. Tragen Sie einen dieser Steine als Schmuckstück, legen Sie ihn in die Halsgrube oder verwenden Sie ihn Handschmeichler.

 

- SOFRI ORGANIC HERBAL Tee- EXPRESSIVENESS aus Zutaten wie Pfefferminze, Brennnessel, Fenchel und Süßholzwurzel unterstützt das Kehlkopf-Chakra und wirkt entspannend.

 

- Legen Sie die blaue SOFRI Bio-Photonen-Scheibe auf das Kehlkopf-Chakra und lassen Sie die Farbe Blau bewusst einwirken.

 

Das kühlt und erfrischt: Hautpflegetipps in Blau

 

 

- Gönnen Sie sich eine erfrischende Dusche mit einem Duschgel in der Farbe Blau. Verwenden Sie anschließend eine blaue Body Lotion, die Ihre Haut und ganz besonders auch Ihre Beine angenehm kühlt. SOFRI COLOR Energy Cosmetics 3 IN ONE GEL BLAU / SOFRI ENERGY Cosmetics Shape Control Blau

 

 

- Verwenden Sie auch blaue Gesichtspflegeprodukte. In der Hautpflege wirkt die Farbe Blau kühlend, beruhigend und entspannend. Es gibt eine wunderbar kühlende Feuchtigkeitsemulsion für den Tag. Mit Inhaltsstoffen wie einem AQUARICH Feuchtigkeitskomplex mit schwarzem Hafer, Quitten-Extrakt, Hyaluronsäure, Rutin und einem UV-Filter durchfeuchtet diese leichte Textur die Haut, ohne sie zu überfetten. Eine blaue Feuchtigkeits-Gesichtsmaske erfrischt die Haut nachhaltig und tut besonders nach dem Sonnenbad gut. SOFRI COLOR Energy Cosmetics Cool Moisture Emulsion /SOFRI COLOR Energy Cosmetics Cool Moisture Mask

 

 

- Die Augen freuen sich über die Pflege mit einem kühlenden Augen-Gel, das die Haut zusätzlich strafft. Der Wirkstoff-Cocktail dieses Augen-Gels kann sich sehen lassen: Purpur-Rotalge und Gersten-Extrakt sorgen für ein sofort spürbares Straffungsgefühl. Unterschiedliche Hyaluronsäuren spenden intensiv Feuchtigkeit und speichern diese über viele Stunden in der Haut. Vitamin C aus der Acerola Kirsche wirkt antioxidativ und verbessert gleichzeitig die Widerstandskraft der empfindlichen Augenpartie. Das Augen-Gel wird mit einer Metallkugel als Applikator aufgetragen. Durch die kühlende Drainagewirkung werden Tränensäcke und Schwellungen gemildert. Die Augen strahlen frisch, die Haut wirkt glatt und prall! SOFRI COLOR Energy Cosmetics Cool Eye Shot / SOFRI COLOR Energy Cosmetics Waterrome Cooling Synergy

 

 

- Gönnen Sie sich am Abend ein entstauendes Fußbad mit wasserlöslichen ätherischen Ölen, das herrlich duftet und wunderbar entspannt. Eine anschließende Massage mit einer beruhigenden Fußcreme in der Farbe Blau lässt auch den heißesten Sommertag angenehm ausklingen!

 

Sie werden sehen, mit der Farbe Blau kommen Sie gut durch den Sommer!

 

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